ho caricato anche gli altri video.. se volete metto anche quello dei 185kg
il problema non è la forza, con 210kg faccio le triple di box alto solo cinta
il problema è riuscire a gestire la trazione del corpetto che tende a mandarti faccia a terra e capire quando si è sotto.
la parte bassa dell'alzata con il corpetto è la + facile perchè la trazione elastica è massima
io invece non so prendere il rimbalzo e sono lento.. altrimenti sarebbero delle fucilate (visto che in alto i 180kg li gestisco abbastanza bene).
nella 3°alzata cerco proprio di scendere, ma la posizione della cinta non me lo consente.. oggi ho 2 simpatici tagli con livido sulle anche
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) da qualche teppista, credo, mi ha mandato da un altro per farla vulcanizzare.
Originariamente Scritto da tattoos
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