Grazie a tutti!
Età 24, più verso i 25 ovviamente natural ora, prima e sempre.

Ho provato anche allenamenti ad alto volume ma oltre ad essere frustranti per me non reagisco meglio di quanto non facciano i supercarichi. A chi interessa sappiate che ho una marcata iperlordosi lombare ed una scoliosi a doppia curva, tuttavia la ricerca di una tecnica quanto più curata possibile mi ha sempre permesso di usare tutto il peso che ogni dottore mi proibirebbe di usare....
Nonostante ciò riesco a correre per 1h e pedalarne per 2 senza crepare