ciao sorma!!
grazie per il cordoglio!

guarda, addirittura lo faccio due volte a settimana, uno a basse reps e uno a medio-alte.
L'unica è che oltre il parallelo non posso andare per via del ginocchio sinistro, oltre questo limite si manifesta sempre il problema di natura fisiologica che ho.
Però sono contento, è sempre molto meglio di non farlo, inoltre ci sto trovando proprio gusto e di volta in volta miglioro molto il setup, credo che in un paio di mesetti raggiungerò un peso discreto (già discreto è una parolona ma vabbè eheheheh).
Se appunto, non vado oltre il parallelo, il ginocchio va alla grande, non sento nulla.
Son contento !!