Megadosi di BCAA

[Ravager6]

LOL!

Però fa molto teoria "più roba butti giù più diventi grosso!". Non discuto sull'efficacia perchè bisognerebbe fare dei test per valutare se è uno spreco inutile oppure è efficace, tuttavia con dosi da elefante del genere bisognerebbe dare un occhio anche al fattore salute sul lungo termine.

[Broly]

io ora stò facendo dosaggi abbastanza hard.. 10gr pre e 10post.. apparte il gusto di topi morti (polvere insolubile) non ho9 notato niente spero almeno di non aver catabolizzato dato che ero in definizione...ora che sarò in forza un giorno o l'altro proverò 10pre 10during e 10post vediamo se sento qualcosa di "particolare" tanto ne ho 1kg

[phoenix1927]

certo che hai proprio un sacco di soldi da buttare, eh

[Broly]

35euri.. beh li avevo presi x la def ma mi sono avanzati quindi voglio usarli a dovere x poco piuttosto che usarli alla cazz x tanto..

[Heavy Metal]

certo che hai proprio un sacco di soldi da buttare, eh

pensa invece quanto verrà a costare un WO con Poliquin ai suoi atleti...
manco fosse una escort di lusso

[Yashiro]

Mah, non saprei... Ne sento tanti di guru che spacciano i bcaa come la soluzione anabolica definitiva, secondo me per un natural dosaggi simili sono uno spreco immane. Se fossi un professionista probabilmente proverei anche quello per ottenere il massimo del massimo ma da semplice appassionato bruciarmi centinaia di euro a settimana per un solo integratore mi sembre davvero esagerato. Voglio dire, per quanto incredibilmente buona sia la risposta data da questo integratore, pur sempre di integratore si tratta.

[Eastern boy]

Poliquin è famoso per le cazzate che spara. In un ultimo articolo suo su T-nation dice che con una settimana d'aria buona e cibo genuino su un'isola americana (non ricordo bene) aveva presto 5 kg di muscoli e perso 3 di grasso. Una cosa del genere.
Altre cagate colossali si hanno con la vit C intramuscolo in dosi sproprositate e faceva arrivare i suoi atleti al 4% di grasso.... Insomma quando si mette d'ingegno spara della cagate di dimensioni mastodontiche.

Per quanto rigaurda i BCAA mi pare che lui parli di dosi pari a 0.4 gr/kg. Forse i 40 gr di cui parla sono destinati a un atleta di 100 kg.

Cmq concordo con Yashiro, siccome sono integratori è inutile tentare dosaggi folli.... funzionano sempre poco (quando funzionano)...

[Yashiro]

siccome sono integratori è inutile tentare dosaggi folli.... funzionano sempre poco (quando funzionano)...

Sad but true, triste verità.