va bene questo full body?

[kickboxer_87]

sinedie ti dico solo che col 5x5 useresti l'80% del tuo 1RM, mentre con l'8x5 useresti all'incirca il 70%, se hai letto bene i 3d in evidenza dovresti capirle da solo le differenze..

guarda nem certe volte mi chiedo xkè kakkio rispondere a certa gente