Croci ai cavi alti o bassi

[Fabrizio100#]

Fabrizio ora non so come stai messo ma prima pensa a mettere su massa e poi pensa alle croci, panca piana, spinte manubri su inclinata e dips

Quindi sarebbe meglio se mettessi le dips invece che i cavi?

-Panca piana/inclinata a seconda della scheda
-Spinte manubri, su piana/inclinata/declinata a seconda della scheda
-Dips

Cosi va bene?

[Nemintek]

Si imho farei così.

[Teknou]

Quoto.

- piana bilanciere
- inclinata manubri (spinte o aperture o un mix delle 2)
- dip

Così stuzzichi il petto (e non solo) da tutte le angolazioni.