Non male ma quoto blanko
Non male ma quoto blanko
Schiena.. Scusatemi per la qualità della foto..
Non male anzi buon fisico... Se posso: curerei il petto lo vedo un po' indietro e con lui anche il gran dorsale o meglio la zona sotto le ascelle, diciamo che è poco V....![]()
si anche secondo me ho i pettorali indietro, e pensare che nel mio allenamento li privilegio(5 x 5 panca inclinata 85kg - panca piana 4 x 5 78kg - 3 x 6 croci 22kg e se ho voglia parallele 2 X 10) una volta a settimana. tre sett. di carico e una di lavoro leggero. qualche suggerimento?
hai un buon fisico. pero' secondo me ti sei concentrato di piu' sulle braccia che sul resto.
altezza? peso?
ps; hai la zip dei pantaloni aperta...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ragazzi sono piccolino... 166cm per 64kg..
Secondo me hai una buonissima base potresti costruirci un ottimo fisico! Poi per allenarti per 11 mesi non è male, conosco gente che si allena da anni ed è sempre uguale.
la sono già a posto, simpatia..![]()
bassi e tozzi non è bello, ma è solo un mio parere. Il fisico è buono, ma non punterei troppo sulle spalle per non evidenziare il "tozzo".
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