* Diario di 123456789 *

[Teo86]

carichi di più,e parecchio pure... l'escursione è minima

capito, insomma non ne vale la pena, è come fare un remo a 45° [io la vedo cosi']

[123456789]

ma che 45° lol... l'inclinazione è la stessa che usano tt nei remo non a 90° cioè 60gradi piu o meno non 45 gradi cmq...
imho ne vale la pena perchè il dorso lo colpisci con 3-4 esercizi differenti...in diversi modi e diverse inclinazioni... e il remo t ci sta eccome!

[123456789]

Doppio post

[123456789]

Domani petto-bic-tric

@twins, non riesco mai a beccarti... se passi di qui, ero curioso di sapere su cosa si baserà la prox scheda, e se ci saranno nuovi es