Originally posted by diste18
ho letto in giro che per assorbire meglio le proteine dei legumi sarebbe meglio mangiarla con dei derivati da cereali , tipo la pasta in rapporto 1 cereali a 3 pasta. secondo voi è vero?
Ciao!


Abbinando la pasta ai fagioli, si completa il pool di aminoacidi senza fare ricorso alla carne o alle uova.....



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AuZZZ