Allenatori come Defranco, Staley fanno allenano i loro atleti con esercizi strongman tipe la Tire Flip, farmer walk, log press ecc....
Ditemi un solo muscolo che non è coinvolto in questi esercizi.....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Allenatori come Defranco, Staley fanno allenano i loro atleti con esercizi strongman tipe la Tire Flip, farmer walk, log press ecc....
Ditemi un solo muscolo che non è coinvolto in questi esercizi.....
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Anche il 300's training
Che figata comunque..io mi divertirei una cifra...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La solita americanataOriginariamente Scritto da menphisdaemon
Anche il 300's training
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Che figata di esercizio!! Il giardino è già tutto da rifare
Sergio Oliva
In Pre Gara
Almeno se ha erbaccie le togliete a gratis...
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri