Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

**°°sOmOja°°** · 27-01-2008, 09:10 PM

te li dò io gli obiettivi entro aprile:

Squat: 170kg paralleli
Panca: 140kg senza fermo
Stacco: 200kg senza stampare una vertebra sul soffitto.

tutto alla tua portata.

**Nemintek** · 27-01-2008, 09:49 PM

ahahahahahahahahah scusa somo ma questa barzelletta è troppo bella!!!! Mi hai fatto cappottare

No davvero credo che siano alla mia portata ma non di certo entro aprile, MAGARI giugno luglio se tutto va bene, giuro che se entro aprile riesco a raggiungerli mi faccio la home gym GIURO, parola d'uomo!!!!

**°°sOmOja°°** · 27-01-2008, 10:10 PM

ok

**Nemintek** · 27-01-2008, 10:18 PM

Però somo se dici che sono alla mia portata così mi metti i piedi più per terra...magari ci posso riuscire veramente...vabbè a parte questo se ci riesco sarete tutti invitati alla mia home gym per far casino

**heerokeem** · 28-01-2008, 02:21 AM

Nem, onestamente li trovo anch'io alla tua portata, parlo seriamente.
Dovrai lavorare sodo, programmare bene il tutto, ma sono alla tua portata.
E hai dato la tua parola....voglio vedere le foto della home gym per aprile....capito ???

Forza!!!!!

**Nemintek** · 28-01-2008, 02:43 PM

Grazie mille dell'incoraggiamento heero

Ho già fatto due calcoli per la home gym, sempre rack della powertech con panca ma senza lat machine e altre robette, se tutto va bene in 2 o massimo 3 mesi credo di riuscire a tirarla su!

**heerokeem** · 28-01-2008, 04:09 PM

grande!!!! ma ... perchè senza lat?? cioè...chissenefrega della lat...ma così avresti il cavo alto e basso....si vabbè puoi ovviare ai cavi però già che c'eri non era male averli...non trovi?? se caso...io l'ho comandata da qui:

www.megafitness-shop.de

è un sito germanico, quando l'ho presa io aveva il miglior prezzo che avevo visto in rete,...ora non so......