Dieta Chetogenica

[lukenadal]

Lo sport per definizione a volte porta ad estremismi.
Che sport fai?
Comunque sono d'accordo con te che un alimentazione equilibrata porti ottimi risultati anche nel BB

[vincio]

Vela

[statinsky]

ma perché la vela é uno sport? dai perdonami la battuta.
la chetogenica é una dieta che funziona, ma ha grosse controindicazioni se seguita a cavolo oppure per lunghi periodi, perché si spinge l organismo in una condizione metabolica di emergenza. ricordo a tutti i meno esperti che il tessuto nervoso ha bisogno di GLUCOSIOOOOOO; minimo 120g al giorno, altrimenti funge male e in casi estremi porta al coma. Dopo la chetogenica poi non si puo' nemmeno pensare di tornare tutti felici a fare gli sgrofognoni come prima perché altrimenti ti riprendi tutto con gli interessi. E' bene non addentrarsi in certe strade se poi non si sanno percorrere. Nella cheto andrebbero fatti stick per controllare la chetosuria e nei primi giorni evitare sport per non stressare troppo l organismo già in difficoltà per lo switch metabolico. Se manca il glucosio o scarseggia, il cervello puo' servirsi anche dei corpi chetonici come carburante energetico ma é un po' come pisciare nel serbatoio di una macchina. La macchina va a benzina, poi magari se ci metti urina funziona uguale ma a benzina va lontano e meglio, a urina non saprei...anzi visto il caro benzina forse forse vale la pena di provare