Tire Flip

**IronPaolo** · 26-01-2008, 11:13 AM

Originariamente Scritto da Enrico_PL

no è che questo fine settimana sono dal cinghiale e c'è un gommista qui vicino che ci regalerebbe dei gommoni dei trattori che non sa cosa farsene. Il giardino del cinghiale, per somma giuoia della nonna, diventerà un campo per far rotolare questi begli oggettini. Il problema è: come ca..o lo portiamo dal gommista a casa?

Ovviamente, vogliamo su youtube il video dove Silvio devasta il giardino a suon di rotoloni di tyre... con la nonna che urla, i cani che abbaiano.

Mi raccomando, inquadratura mossa stile RealTV, come se fosse una ripresa delle Forze Speciali che stanno per fare irruzione per arrestare un maniaco...

**mattia1987** · 26-01-2008, 12:31 PM

cmq le ruote degli strongman variano tra i 300 e i 400kg

tieni pesente che in una competizione siamo riusciti a girare una ruota da 280kg ed e stato facile(x sette reps ) quindi se riusite a trovarla sarebbe meglio una sui 350kg

**bomberfede** · 26-01-2008, 01:38 PM

ahahahahah...alla tana arrivano giochini sempre più interessanti.devo muovermi a venire giu allora

**Dany_(84)** · 28-01-2008, 06:53 PM

Allenatori come Defranco, Staley fanno allenano i loro atleti con esercizi strongman tipe la Tire Flip, farmer walk, log press ecc....
Ditemi un solo muscolo che non è coinvolto in questi esercizi.....