prima e dopo di 20gg

[.:überfranz:.]

lo so o un fisico di ***** pero' vorrei arrivare ad avere un fisico accettabile non vorrei assomigliare a nessuno del bb ..ma un fisico asciutto e definito sarebbe il mio caso...cmq risp ho 19 anni..e cerchero' di migliorare pian piano con forza di volonta' ..grazie cmq per i consigli finalmente delle risp adeguate

nessuno ti ha detto di avere un fisico di mer.da, pero' ascolta i nostri consigli.
ha la bf altina, cerca di mangiare piu' pulito.
prima di assomigliare a un bber ci vogliono ANNI e ANNI, quindi per adesso non ci pensare.
se vuoi migliorare abbi pazienza, con il tempo e la costanza i risultati non tarderanno.
allora, FORZA!!!! leggiti bene il forum, specialmente quello in evidenza, mangia meglio, fatti aiutare a fare una dieta (nella sezione giusta) ed il resto dipendera' solo dalla TUA volonta'.
da qui nessuno esce insoddisfatto!

[.:überfranz:.]

ah dimenticavo. anche se non posti le foto, segui e chiedi come si impostano gli allenamenti etc etc, pian piano che migliori.
ciao

[BB3]

ok grazie per i consigli raga

[HugeSlimboy]

"Io o un fisico"??? "Io HO un fisico"... Mi raccomando!

[BB3]

mi scusi professore la prox volta staro' piu attento...
cmq apparte li scherzi quando scrivo su chat ,forum ed sms la punteggiatura non la tengo proprio in considerazione ... e bello essere liberi di non mettere le H gli ACCENTI ,APOSTROFI ECC..sempre se il forum non lo vieta.

[menphisdaemon]

mi sembrano davvero soldi buttati specie il CLA!

Sono forse gli unici soldi che ha speso bene

[BB3]

ragazzi nell'infusion ce anche il CLA ma non lo prendo singorarlmente...cmq non prendo piu il thermostack,prendo solamente la l-carnitina e le pro e basta...
lo so che qlcn di voi nn crede alle creme ma uso il thermostack a gel e kalouomo rouder...per rassodare un po