Ciao Corvette innanzitutto,lo so,nel mio caso credo sia anche un problemà di elasticità,mobilità,ossia non riesco a scendere bene col sedere e di conseguenza l'alzata ne risente..ho provato con pesi irrisori ma mi sembra veramente di non combinare nulla..poi bisogna anche esser capaci di capire quali movimenti ci sono più congeniali,e ripeto,invece di farlo male,preferisco concentrarmi su altri movimenti.Grazie ancora,ciao