Io che sono 190 cm stacco 220 kg x 3 ripetizioni. L' altezza influenza ma non è determinante per la riuscita di questo esercizio. Ti mancherà potenza del core. Applicati e parti con pesi bassi.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Io che sono 190 cm stacco 220 kg x 3 ripetizioni. L' altezza influenza ma non è determinante per la riuscita di questo esercizio. Ti mancherà potenza del core. Applicati e parti con pesi bassi.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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