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Discussione: Respirazione Diaframmatica

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  1. 24-01-2008, 12:48 PM #1
    Enrico_PL
    Enrico_PL non è collegato Mr Italia In Stretching
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    si certo. L'alzata devi farla in apnea ed espirare solo al termine della stessa.
    ok per le spalle.
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  2. 24-01-2008, 12:51 PM #2
    menphisdaemon
    menphisdaemon non è collegato Ronnie Coleman Quasi Istruttore
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    Jan 2007
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Inspirazione dal naso
    Espirazione dalla bocca
    Se hai il diaframma contratto è molto difficile da eseguire
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 24-01-2008, 12:51 PM #3
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Mar 2007
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    Ok perfetto grazie mille Enrico!!
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