credo che heero abbia proprio capito il succo della mia domanda. in effetti e' difficile ascoltare il proprio corpo, e saper apportare le modifiche giuste, pero' heero leggendo il tuo diario mi hai dato delle delucidazioni messe in pratica, che mi han fatto capire molto meglio come posso andare a modificare l'allenamento, poco a poco, ma sempre in una direzione desiderata da me.
credo di riuscire meglio dopo queto meso che sto facendo. grazie