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Discussione: Allenamento polpacci

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  1. 22-10-2003, 02:49 PM #1
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    eh piccoli sti c..!

    io il 10/6/03 stavo a 38 (li alleno da pochissimo e sono un gambalunga ..) quindi! i miei sono piccoli semmai!

    Alza il peso e diminuisci il volume hanno bisogno di spinta piu crescono ..

    Semmai li vedi piccoli perche sono coperti non ben definiti ..varia esercizi
    Ultima modifica di weboy; 22-10-2003 alle 03:00 PM
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