Dipende da volume ed intensità.
Si potrebbe fare una scala...
Dipende da volume ed intensità.
Si potrebbe fare una scala...
Beh però zio uno che si allena in multifrequenza e fa stacchi, panca, rematori, squat, trazioni quasi ogni allenamento non lo considererei poco attivo al massimo una via di mezzo tra moderato e poco attivo.
Mi sembra corretto.
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