Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Qui c'è un metodo:

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...28&postcount=7

azz zio questo me lo ero proprio perso davvero utilissimo!

Ma secondo te una persona che si allena duramente con i pesi in multifrequenza come lo considereresti moderamente attivo o di meno?