Grazie mille ragazzi!! Ma con il nuovo allenamento di somo vorrei puntare ai 160kg!

Praticamente a 2bw di squat ci sono quasi ora peso 77kg, ma sono ben lontano dai 2,5bw di stacco dove devo assolutamente ripigliarmi!!

I jumpset non vedo l'ora di provarli con esercizi più impegnativi tipo military e trazioni, li sarà una vera mazzata