però, complimenti zacros, sei qui come i pro, due allenamenti lo stesso giorno eheh....cmq sia mi sembrano andati molto bene...è comprensibile la stanchezza nel secondo wo, direi che il core aveva già dato abbastanza nella mattinata quindi la fiacchezza ci poteva stare....e cmq è allenabilissima pure quella, basta un po' di tempo e la pazienza di ascoltare il proprio corpo come risponde...e poi prendere in mano le redini della programmazione (che poeta ahaha)