Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ti metti una pezza bagnata in testa, bevi tanta acqua.. programmi un allenamento basse reps e recuperi medio alti e ti alleni senza problemi
Seguirò il tuo consiglio...mi stò avvicinando anche io al PL...
Mi gasa sempre di più alzare molto peso...ahahah