Citazione Originariamente Scritto da Broly Visualizza Messaggio
fai così
solo giorni di allenamento 10gr pre wo e 10gr post wo e non catabolizzi nemmeno in 2ore di wo si le whey della on contengono 6gr di bcaa x serving mi pare ma tu non conteggiarle sono solo robe in più..quindi meglio!!
Ah si? E questi fantastici consigli dove li hai letti? Sui barattoli degli integratori?