16£, pensavo di piu'! Nel caso faccio l'ordine da solo su myprotein, che da quel che ho capito costa un po'di piu' di bulkpowders ma ha confezioni sigillate e ottime marche, salvo i bcaa che sono ignoti giusto? Bene, ora se qualcuno mi da una dritta, non so quale cavolo di proteine comprare. Direi le whey per la mattina (ma ce ne sono 2 tipi mi pare, le Mypro e le Impact sempre concentrate (80%), non isolate). Poi per la sera, direi le caseine ma quali, le Milk Protein Concentrate (Micellar Casein) o le calcium caseinate (istantised)?