io non voglio fare nessun furbo ma ci ho provato per molto tempo natural ma e' veramente impossibile..
o perdi massi o metti massa....perdere grasso solamente sull'addome e' impossibile..
appunto stavo qui per chiedere consigli...

p.s ce' che mi dice che ho esageratore con l'aereobica..(ho continuato finche il grasso sull'addome non fosse tolto definitivamente)