all'inizio le prendevo postwo,poi,su consiglio di gente che già le prendeva,ho iniziato a prenderle 30-40 min prewo,in quanto il picco ematico è circa 2 ore dopo l'assunzione,e devo dire che i risultati sono davvero migliorati secondo me!!!!ora sto x finire il barattolo,cosa mi consigliate?
purtroppo non posso comprare sul web,e non ho molta scelta come marchi,dunque datemi ampia scelta...GRAZIE!!!!
ah...
da 2 settim circa ho aggiunto anche BCAA Proaction,prezzo decente,15 euro per 90 grammi,3 prewo e 3 postwo,e devo dire che ho decisamente una spinta in più durante l'allenamento,davvero ottimi...ma la quota postwo che funzione dovrebbe avere???
non ho notato differenze...
grazie ancora!!!!!!!!!!