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Discussione: Diario di BLACKENED

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    beh, 1kg al mese se non sei troppo ciccio non è male!

  2. #2
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    Bhe adesso lo sono....quando avrò perso altri 7kg avrò le idee più chiare...preparati perchè a giugno posterò le foto!
    Ah..voglio poi vedere come sei messo eh...visto che siamo entrambi altissimi vorrei fare un paragone...giusto per motivarmi un pò...

  3. #3
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    ma io nn sono tutto sto granchè eh!
    non immaginarti chissà cosa, ho l'ossatura pesante, come diceva mia madre quand'ero piccolo

  4. #4
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    Somo è un'ibrido tra un vitellino e un porcellino sardo
    Scherzo il vitellino è messo molto bene

  5. #5
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    Non so...a me il tuo avatar fa già paura così..e da quella foto sicuramente hai perso altro grasso...

  6. #6
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    Quando mi ricrodo ed ho tempo posto anche io qualche stralcio di alimentazione...

    Colazione
    5 mandorle
    Gainer pro/carbo (lo sostituisco con le sole pro in polvere..)

    Pranzo
    2 pomodori
    110g di tonno al naturale sgocciolato
    filo di olio e.v.o
    un pò di bresaola se ci stà...


    Mamma mia, ma fa schifo solo a scriverla...
    Vabè vado a mangiare ...

  7. #7
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    se non gratifichi il palato non riuscirai a tenere la dieta molto a lungo..

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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