Power Gym Professional whey

[nutritioncenter]

quando assumi le whey?
Certo le pro che hai preso non sono qualitativamente le migliori.
Buttati sempre sui marchi americani

[steve65]

non sono molto d'accordo che i prodotti americani siano sempre i migliori, anche negli usa ho trovato prodotti molto scadenti mentre quelli che come contenuto di percentuale proteica, pochi grssi, pochi carboidrati, pochi zuccheri, erano buoni avevano anche dei prezzi non molto inferiori a quelli che si trovano in Italia.
Comunque superpippo, se devi buttare gi grasso ti consiglio proteine ad alta percentuale proteica, e pochi carbo, grassi, zuccheri, questo lo puoi controllare leggendo le percentuali sul retro del barattolo in questione, tenendo presente che tali percentuali possono variare circa del 5%, comunque personalmente quando compro whey cerco di avere solo Proteine, se voglio aggiungere carboidrati o grassi faccio sempre a tempo a farlo mangiando una mela o assumento cioccolato fondente in concomitanza.
Ultima cosa, se ti trovi bene con le pro che stai asumendo continua pure, alla fine ricorda comnque che la maggior parte dell'apporto proteico lo devi ricavare dall'alimentazione, ricca di proteine, grassi salutari, carboidrati ad alto e basso indice glicemico, e vitamine .
buon allenamento

[Superpippo]

all'inizio le prendevo postwo,poi,su consiglio di gente che già le prendeva,ho iniziato a prenderle 30-40 min prewo,in quanto il picco ematico è circa 2 ore dopo l'assunzione,e devo dire che i risultati sono davvero migliorati secondo me!!!!ora sto x finire il barattolo,cosa mi consigliate?
purtroppo non posso comprare sul web,e non ho molta scelta come marchi,dunque datemi ampia scelta...GRAZIE!!!!
ah...
da 2 settim circa ho aggiunto anche BCAA Proaction,prezzo decente,15 euro per 90 grammi,3 prewo e 3 postwo,e devo dire che ho decisamente una spinta in più durante l'allenamento,davvero ottimi...ma la quota postwo che funzione dovrebbe avere???
non ho notato differenze...
grazie ancora!!!!!!!!!!