Innegabilmente il Doping "fa" (altrimenti gli atleti non lo assumerebbero, a rischio della vita, no ?).

Ma io mi chiedo: ne vale la pena per fare animazione nei locali ?

(Disclaimer: io non sono nessuno per scrivere la frase soprastante).

Quel che posso dire è che:

1. è probabile che hai esagerato con l'aerobica;
2. anche la stessa alimentazione potrebbe non essere ottimale.