Consiglio da voi esperti...

[angel83]

purtroppo le ho provate tutte..ecco perche' alla fine sto andando nella direzione del doping..
non ce' altra soluzione...
e' inutile dire che se mangi bene qua e la..lo sto provando a mie spese..mangio bene..ma se voglio mettere massa devo mangiare tanto e bene..ma cmq sia non avro' mai l'addome scolpito..
quest'estate ho fatto anche aereobica ma ero asciugato veramente troppo...
non so proprio che fare..

purtroppo il corpo non capisce il luogo dove devo dimagrire...toglie tutto e basta..

[angel83]

cmq la mia scheda e' ora come ora..
alleno tutti i giorni tutti i muscoli..un esercizio al muscolo..perche' se lo faccio lavorare solo 1 giorno a settimana il muscolo si riposa troppo

[TheIron]

ahahahhaha
ma che scrivi?
l'unica soluzione?
devo doparmi per raggiungere cosa? che vinci cosa ottieni?
ma anche se fossi un professionista al di là dei soldi vincere da dopato? mah

ci ho provato
ciao e in bocca al lupo

[angel83]

quest'estate dovrei lavorare come animazione per 5 o 6 locali e devo arrivare preparato...
purtroppo l'anno scorso mi sono impegnato al massimo ma ho raggiunto sempre lo stesso obbiettivo..riuscivo a mettere massa ma quando facevo aerobica per definire si mi definivo ma perdevo tutto...mi sono scavato perfino in faccia..
Ma secondo voi con questi prodotti ho delle soluzioni oppure no?

[tattoos]

Innegabilmente il Doping "fa" (altrimenti gli atleti non lo assumerebbero, a rischio della vita, no ?).

Ma io mi chiedo: ne vale la pena per fare animazione nei locali ?

(Disclaimer: io non sono nessuno per scrivere la frase soprastante).

Quel che posso dire è che:

1. è probabile che hai esagerato con l'aerobica;
2. anche la stessa alimentazione potrebbe non essere ottimale.

[Megatron]

[quote=angel83;326573]purtroppo le ho provate tutte..ecco perche' alla fine sto andando nella direzione del doping..
non ce' altra soluzione...
e' inutile dire che se mangi bene qua e la..lo sto provando a mie spese..mangio bene..ma se voglio mettere massa devo mangiare tanto e bene..ma cmq sia non avro' mai l'addome scolpito..
quest'estate ho fatto anche aereobica ma ero asciugato veramente troppo...
non so proprio che fare..
quote]

solo 2 parole: che tristezza

[TheIron]

infatti leggere quelle cose mette tristezza, cioè basterebbe impgnarsi un po' di più per ottenere risultati e sto ragazzo credendosi furbo sceglie la strada più facile e per non sentirsi in colpa e convincersi ancora di più dice che è l'unica soluzione. Chissa quanti ce ne stanno, e non oso immaginare ad alti livelli a cosa possono arrivare....

[angel83]

io non voglio fare nessun furbo ma ci ho provato per molto tempo natural ma e' veramente impossibile..
o perdi massi o metti massa....perdere grasso solamente sull'addome e' impossibile..
appunto stavo qui per chiedere consigli...

p.s ce' che mi dice che ho esageratore con l'aereobica..(ho continuato finche il grasso sull'addome non fosse tolto definitivamente)

[phoenix1927]

io non voglio fare nessun furbo ma ci ho provato per molto tempo natural ma e' veramente impossibile..
o perdi massi o metti massa....perdere grasso solamente sull'addome e' impossibile..
appunto stavo qui per chiedere consigli...

io nn sn d'accordo.
piuttosto, sei così certo che l'allenamento e l'alimentazione siano a posto?

[angel83]

ragazzi consigliatemi allora voi...
un buon allenamento di definizione e un alimentazione per perdere grasso solamente sull'addome..

[angel83]

ragazzi proviamo in un altro modo dai...non voglio doparmi..avete ragione voi..pero' mi servirebbero consigli..
fino a fine mese vorrei fare piuì' massa possibile...
mi alleno 4 o 5 volte a settimana...
la mia scheda consiste nel fare un esercizio a muscolo per l'allenamento quotidiano e cosi via..
mi consigliate di mangiar tanto giusto?
aiutatemi...