Secondo allenamento... ho messo dei carichi troppo leggeri sulla scheda

Stacco 2x5@85 4x5@90 aumento a =>90
Leg Curl 4x5@45 1x5@55 =>55
Trazioni 5-5-5-4-4 ci siamo quasi
Sitting Curl 3x8@15
Lento avanti 3x6@16 1x7@16 1x9@16 =>18
Sto esercizio non lo sopporto...

Shoulder Press =>50