Originally posted by Alexander Thorp
Quello che volevo dire è che a livello professionistico i nuotatori passano più ore ad allenarsi che a dormire...e secondo i ragionamenti fatti fino ad ora dovrebbero trovarsi in sovrallenamento 365 giorni all'anno!!!
E che c'entra, è un allenamento completamente diverso dalla pesistica orientata all'ipertrofia muscolare