Dieta per dimagrimento

[bistecchino]

Facci sapere quanto è il tuo fabbisogno calorico e le kcal che assimili con questya dieta

[Swiss-anabolic]

Ciao Davide, la mia prima domanda è, ma ti alleni ancora con i pesi o no?? secondo, la dieta che hai fatto non va per niente bene. Proteine ne assumi meno di un neonato e pure tardi (a merenda a dirittura)...sei fissato con i frutti credendo che ti facciano dimagrire invece è proprio il contrario..insomma, è tutta da rifare