Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
Zacros lo squat al MP risale a più di un mese fa...è un video vecchio...
Quello libero invece è di ora...mi sembra abbastanza buono come affondo, anche se devo migliorare la flessibilità...
Comunque mi sembra di arrivare poco sotto il parallelo...
Poi ho notato che se arrivo a toccare bicipite femorale con polpaccio, a fine corsa faccio una specie di rimbalzo...cosa che non mi è piaciuta più di tanto...
zacros non e' vero, lo fa sempre al MP anzi ci fa anche la panca e gli stacchi le croci e anche il pullover. fa tutto al MP.
poi quando fa i video li fa liberi per non fare brutte figure qui
@ matteo, il commento era sul tubo. gli abbiamo risposto li'.