Il fatto è ke è tutto troppo soggettivo...ovviamente escludendo la keto e la metabolica ke hanno regole abbastanza ferree.
Ovvio ke una low-carb ti concede più libertà,ma a mio avviso il successo di una dieta da cutting sta nel fatto di abituare il corpo a cercare l'energia negli acidi grassi essenziali (poi per carità,c'è anke gente ke si definisce con le low-fat)quindi più riuscirai ad abbassare il tuo set-point di carbo più ti definirai in maniera efficiente.