Salve a tutti,

ho scoperto da poco questo eccezionale forum e, sperando di non aver sbagliato sezione, chiedo un consiglio in merito allo stacco.

Premesso che pratico BB da due anni, nonchè che cerco di curare tecnica e salute innanzi tutto:
durante la prima fase dello stacco, per tenere il bilanciere vicino al tronco, lo stronifamento dell'asta sulle mie ginocchia "ossute" mi procura, soprattutto dopo la prima serie, un vero proprio dolore.
Tutto ciò è normale in una corretta esecuzione?
C'è qualche "rimedio"?
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