La modulazione ormonale può avvenire tramite un'accorta alimentazione in cui abbondano i grassi provenienti da cibi sani, qualche integratore ad hoc (assunto però a dosi "doping") e sfruttando i ritmi circadiani e annuali dei principali ormoni anabolici: GH (e IGF-1), Testosterone e insulina.

Questa manipolazione, sebbene dia risultati degni di nota, è lontana anni luce da quella attuabile con farmaci steroidei, anche assunti a basse dosi.