con 95kg ho fatto 15 reps ,ma c e ne stavano altre 4 -5 volevo conservarmiper le prove successive
Mr Olympia
Ciclo di Forza
con 95kg ho fatto 15 reps ,ma c e ne stavano altre 4 -5 volevo conservarmiper le prove successive
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
ieri sera mi sono preso la mia prima vera soddisfazione: ho alzato una 500 (vecchio modello) per il paraurti anteriore! Pensavo sarebbe stato più difficile ma il motore è posteriore (non anteriore come quelle d'oggi) e il grosso della difficoltà era l'ingombro della macchina che costringe ad una sorta di pin pull stile sumo
Di stacco in palestra ho un misero massimale stimato di 170 chili circa, dato che ne ho alzati 165 per un paio di ripetizioni (so che per voi veri strongman è poco nulla)...ma alzare un oggetto inusuale e pesante dà un'enorme difficoltà, prossimo obiettivo: la vecchia mini
Permessi di Scrittura
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