Mr Italia
In Stretching
nome: clark kent alias simone
provenienza: krypton
anni: 29( il 19 gennaio, fra pocooooooo)
obiettivi: dato che sulla terra ho perso tutti i miei poteri, cerco di riprendermi la super forza allenandomi coi pesi per diventare grosso e forte, anche io mi definisco un power-bodybuilder.
Principiante
mark classe 81 pugile dilettante peso massimo (92 kg) con passione per la ghisa e per gli amici che si trovano in palestra (crescente passione anche per la disciplina praticata dagli strongman) §7
Phil Heath
Quasi Istruttore
grande zio tat!!!! e grande anche iron.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Grande zio e paolino
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Dimenticavo una nota a mio favore
Mi alleno anche con esercizi da strongman per sviluppare una buona forza funzionale
- Log lift
- Farmer's walk
- Duck walk
- Power stairs
Il mio preferito è il log lift perchè bisogna sviluppare una forza immensa per il clean del log visto che si usano i bicipiti!!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
Ho presente tutti gli esercizi tranne i Duck Walk (nome che mi fa venire in mente Angus Young). Come si svolge?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Boromir, 40 anni, BB... o almeno ci provo
A proposito c'e' anche un sondaggio che avevo postato con lo stesso scopo.
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Cammini con un peso a due mani lungo il baricentro. La camminata è simile a quella di un' anatraOriginariamente Scritto da HugeSlimboy
Ho presente tutti gli esercizi tranne i Duck Walk (nome che mi fa venire in mente Angus Young
Permessi di Scrittura
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