Originally posted by 4ca
i risultati credo che li vedi solo tu in piu che fai consigli quello che a dato risultati a te?
risultati che decidi tu siano positivi cosi come le spalle enormi del tuo amico..................mamma mia va be dai continua con i consigli e le spalle se allenate dopo un'altro muscolo nn possono dare il 100% e una dimostrazione abbondante del concetto che hai in mente.
Consigliare quel che ha dato buoni risultati su di me mi pare una cosa normale..se poi quel che faccio funziona solo sul mio corpo non so. Ognuno è libero di provare e verificare..non mi sembra finora di aver consigliato allenamenti cosi' fuori dal mondo.
PS:una spalla enorme non è un dato soggettivo..la vedon tutti.