Bene somo...io sto affrontando un simil-warriorDiet...nel senso che durante la giornata mangio solo fonti proteiche sotto forma di "spuntini" e come quantità,frutta e verdura fresca...poi la sera 1 pasto sempre proteico dove i carbo sono assunti come ultima parte del pasto...(non sò se ho reso l'idea ).
L'unica cosa...(magari sono coincidenze) è che se mangio carbo la sera...la mattina sto morto...sono 2 giorni che devo alzarmi ma sto letteralmente morto...poi prese le pro del siero e la banana ma soprattutto il caffè rinasco...e dalle 8 che mangio posso stare fino alle 14-15 senza problemi dopo di che faccio uno spuntino proteico che mi sazia fino a cena.

Sono dell'idea di cambiare fonti di carbo la sera...anche perchè nn ne sento il bisogno...