Usa lo stacco presa snatch per due/tre cicli, così ti abitui a staccare anche di gambe
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Usa lo stacco presa snatch per due/tre cicli, così ti abitui a staccare anche di gambe
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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