forse piu che un box
sarebbe più sensato metterti tu su dei rialzi
o usare solo i dischi "piccoli"
cosi che ti ritrovi costretto a staccare da piu in basso
e devi per forza portare piu giu il cul.o
magari dedicare qualche seduta alla tecnica e non alle tirate da animale
io avevo provato con dei dischi sotto i piedi (la parte alta della scarpa sfiorava il bilancere)
e devo dire che mi ha aiutato
però aspetta la verifica di qualcuno piu preparato
perche magari la panzata l'ho detta adesso io