E' facile atribuire alla creatina degli effetti collaterali, amgari solo per coprire gli effetti provocati da altre sostanze, addirittura soszanze inlegali. Prima di dire che a provocare quegli effetti negativi sia stata la creatina bisogna trovare delle risposte a quei quesiti che ho posto prima. E solo allora si potrà dire che a far male sia stata la creatina!
Cè addiritura chi gli attribuisce l' aumento degli strappi muscolari.
La verità sugli strappi e che chi assume la creatina ( sto parlando di quelle persone che non hanno idea di cosa sia la creatina ) crede di assumere una sostaza che li rende dei superman, e cominciano ad allenarsi come se il loro fisico fosse improvvisamente diventato d' acciaio. Certo che poi sono pronti a giurare che solo dopo aver assunto la creatina hanno ricevuto tutti quegli strappi. La verità è che la creatina grazie a tutte le ciance che sono state messe a bando si porta la nominata di una sostanza miracolosa ma da cui si deve stare attenti ( quasi parlassero de DECA ). La creatina è solo un integratore, magari che funziona un po più degli altri se preso alla giusta maniera, e non una sostanza che fa miracoli e che provoca effetti collaterali simili a quelli degli anabolizzanti o delle semplici proteine se assunte in eccesso.