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Discussione: Scheda massa! Serve aiuto per le braccia!

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  1. 04-01-2008, 06:24 PM #1
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    3x8 nel primo x il bic, poi 3x10 visto la qualita delle fibre.
    3x6 nel primo x il tric, poi 3x8 visto ......
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  2. 05-01-2008, 02:19 PM #2
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    Ma tra 8 e 10 rip, o 6 e 8 rip, non si va piu o meno sempre a calcare sulle stesse fibre? cioè non c vorrebbe un divario d rip piu ampio?
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  3. 07-01-2008, 05:10 PM #3
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    da 6 a 10 cambia molto.
    meno acido lattico,piu' capacita' di contrazione.
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