Periodi di soli carbo

[+Dreamer+]

Ok...ma il senso non era che i carbo "depurano"...ma lo stop delle proteine aiuterebbe reni, fegato ecc..a recuperare un po'. Comunque...può darsi che abbia letto cazzate!

[menphisdaemon]

è molto probabile.tanto per metterti la pulce all'orecchio..sei sicuro che le proteine provochino danni a fegato e reni??

[°°sOmOja°°]

per mangiare solo carbo ti nutri di glucosio liquido o zucchero da cucina?
no, perchè anche pasta e pane contengono proteine..

comunque ammesso che fosse davvero utile eliminare le proteine per "depurarsi" non sarebbero assolutamente sufficienti un paio di giorni per ottenere anche il minimo effetto benefico.

[Fabio75]

Non so dove lui lo abbia letto, cmq anche io qualche mese fà lessi un'intervista ad un noto bodybuilder "natural" in cui diceva che periodicamentef aceva scendere la sua quota proteica intorno a 1,2 per kg o anche sotto ma non per disintossicarsi ma xkè, secondo la sua teoria, il corpo si adatta a tutto non solo all'allenamento ma anche all'alimentazione quindi per dare una spinta alla sua crescita usava questo metodo.

[°°sOmOja°°]

si ma 1.2gr\kg di peso è una quota proteica normale per un natural
se poi lui si sovraccarica di pro costantemente è un altro paio di maniche

[Fabio75]

Normale in che senso?Secondo te 1,2 x kg possono bastare per crescere?Non ho capito se intendi dire questo.

[°°sOmOja°°]

si, anche meno.