Differenze nella crescita muscolare tra uomini e donne

[Titan]

Un po' di tempo fa'... e ora non riesco a trovarlo, lessi un articolo dove si dimostrava, come le donne in realta' in relazione alle loro caratteristiche fisiche potessero essere forti quasi quanto gli uomini, ma con un margine molto ristretto.

Se trovo questo articolo lo posto immediatamente. Comunque ci sono donne che si fanno una bella carrellata di kg negli stacchi o squat. Si allenano per farlo si.

Se mi paragono alle ragazze della mia eta', loro saranno sicuramente mooolto ma mooolto meno forti di me. Eppure se ci allenassimo, supponendo, per la forza sia io che lei. Lei in relazione al suo peso riuscirebbe a sollevare un carico del 200% in piu'... stessa cosa io.

Pero' la differenza sta nel fatto che lei pesa 50kg si e no... io sono quasi 90kg... Quindi ovviamente in carichi saranno molto diversi, ma in relazione al peso dovremmo avere una forza simile.

Comunque l'articolo non me lo ricordo, lo cerco immediatamente!

[Titan]

Ovviamente suppongo e basta.

Qui c'e' un articolo... http://comesefossesport.blogosfere.i...amento-pe.html

[ranagrassa]

Grazie Titan, molto interessante!
Effettivamente anche un uomo di 50 kg non solleva quanto uno di 90 kg...

[vitrum]

Brava, Ranagrassa, ottimo argomento di discussione.
Se sia la donna più o meno resistente o potente rispetto all’uomo a parità di condizioni è difficile a dirsi.
Una cosa però si può far rilevare: in media, se consideriamo individui dello stesso peso, la donna ha meno massa muscolare nella parte superiore del corpo, mentre sono comparabili nella parte inferiore.
Questo da alla donna un certo vantaggio nella corsa e soprattutto nella maratona dove devono “trasportare” per oltre 42 km una parte superiore del corpo più leggera rispetto a quella dell’uomo.

Ciao,
Vitrum