Bè dal punto di vista evoluzionistico uno che abbisogna di 4000 Kcal è INEFFICIENTE..lo so che lo sai
Sui morfotipi invece avevo letto il tuo POV...
Per quanto riguarda i multivitaminici io li ritengo indispensabili nelle low carb..però nn me ne intendo:ho sempre usato supradyn e multicentrum..
Ma ascolta, tu che ne sai + di me,stringendo strindendo..se ti fai pasti da 800 e passa Kcal ho letto che cmq hai un rilascio forte di insulina..indipendentemente dalla glicemia del pasto...[Sears mi pare].